3* WEEK 22,美容

最近の自分的大ヒットクレイパックしながら楽しみにしていたトレーニングマガジンを読むのがトレーニング後の癒し

THANNのクレイパックが最近の自分的大ヒットです!

週イチで使っているんですが、キメが整うだけでなく毛穴の汚れもス ...

3* WEEK 22

名言いただきました自宅のプロテイン&サプリメントコーナーの一部。下もサプリメントで溢れてます。AOI

プロテインは嗜好品…?

RYOKO

昨日、尊敬する師匠に言われてなるほどなぁと思ったんだ!

私の今までのプロテイ ...

3* WEEK 22

仕上がりましたよ!AOI

これが目指していた「理想の筋肉ボディ」なわけだね!

RYOKO

ひとまず、この半年間の集大成!自分の中では理想の身体に仕上がったよ!

ご報告が大変遅くなりましたが、先週ボディコンテストに出 ...