カンガルー肉のステーキで体脂肪燃焼&筋肉増強効果に期待!
栄養たっぷり!高たんぱく、低脂肪なカンガルー肉AOI
ついにカンガルーにまで手を出しましたか…
RYOKOだって嬉しいことばっかりなんだよ、カンガルーのお肉!
前々から気にはなっていました、カンガルー肉。日本では ...
MUSASHI飲み始めてから「日に日に身体が変わるね」と言われる
もらってばかりですみません!ついに買いました!AOI
あ、いつも寝る前に飲んでるのだ。ちゅ〜るかと思って身構えちゃうんだよね。
MUSASHIを最初に知ったのはかなり前(たぶん1〜2年前)で、そのときは自分にはあんまり関係な ...
ボディメイクリスタートからはじめてのがっつりトレーニング!
新たに見つかりまくる課題の嵐AOI
ギアを入れ直すって言ってから、やってることあんまり変わらないな〜って思ってたんだよね。
RYOKOいやいや、ストレッチめっちゃやってるじゃん!あと今日はめっちゃがっつりトレーニングしたし、 ...
31歳にして鍼をはじめて体験!僧帽筋リラックスへの効果に期待!
やったことなかったんです、鍼肩のついでに小顔効果のある顔の美容鍼も一緒にAOI
は!り!痛くないの!?
RYOKOちょっとちくっとするだけだよ!
目下の課題「僧帽筋リラックス」。肩の僧帽筋が異様に発達してしまった ...
ボディコンテストにエントリーしました!応援よろしくお願いします!
どこに向かってるの?AOI
今日からギアを入れ直す、きっかけってなんだったの?
RYOKO実はね、ついにボディコンテストにエントリーしたのです!
突然ですが筋トレしているとよく聞かれる質問ランキング第1位: どこ ...
決意表明
目指す理想の筋肉ボディAOI
おかえり。昨日言ってた手続き?無事終わったの?
RYOKOただいま。終わったよ!晴れてゴールドジムの関東エリア フルタイム会員になってきた。
「目指せ理想の筋肉ボディ」と銘打ってブロ ...
Powerbeats Proはトレーニーに最適!有酸素の強い味方
こんなワイヤレスイヤフォンを待っていたPowerbeats Proのクラウドピンク装着中ですAOI
これが昨日言ってたトレーニングが捗るグッズ?
RYOKOそだよー!音もめっちゃ良いよ!(元レコード会社社員で、A&R ...