ボディメイクで美意識高まりまくり!

塗りまくってます

AOI

最近、オイルとかクリームとか増えたよねぇ

RYOKO

ジムで小耳に挟んだことがきっかけ!

ゴールドジムには素敵なボディをした方々がたくさんいらっしゃいます。そんな中、夏はやっぱりボディコンテストの大会も多い訳で、大会に向けた身体づくりのお話をされている方もちらほら。

「体重は順調なんだけど、やっぱ肌のハリだよね!」

ほぅ…。なるほど、いくら素敵なボディでも肌にハリがなければ意味がないのねと、妙に納得し、速攻ボディクリームとボディオイルを注文。超単純。

お風呂上がり、シャワー終わりには、ヒップケアのクリームと一緒に塗りたくるようになりました。いい香りに癒されるし、やっぱり続けていると肌にハリも出てきますね。夏でも保湿は大事だってことに、気づきました。

ボディメイクをしていると美意識が高まる理由の1つ

トレーニングをしていると、鏡を見る回数が増えます。特にフリーウェイトの場合、フォームを鏡でチェックしながらトレーニングするので、自分の姿が嫌でも目に入ります。

すると、やはりトレーニングウェアだけでなく、髪型やメイクなども気になってきます。以前は髪型も超テキトーですっぴんでジムに通い、なんならばっちりメイクしている人を見かけて「なんでこの人ジムに厚化粧してくるんだろう?」とか言ってましたが、今では言われる側になっていると思います。

そこで最近気になっていたのが前髪問題。伸ばしかけで中途半端な長さだったので、どうにもならず、日々の前髪アレンジに悩んでいたので、今日思い切って:

コーンロウにしましたっ!美容師さん曰く、2〜3週間くらいもつとのこと!これはラクそうで嬉しいですね!

最近の食事やらトレーニングやら

嬉しすぎた出来事

今日、トレーニングが終わった後、よくジムで会釈を交わすくらいの仲だったご婦人に「本当にキレイになったわね!」と言われて、泣きそうなくらい嬉しかったです。

ほんの数ヶ月前までテキトー髪型にすっぴん、二日酔いでほぼ眠ったような状態でトレーニングしていた訳ですが、最近の変わりっぷりを見てくれている人がいるんだっ!って、嬉しすぎた訳でした。

今日もカンガルー

今日のランチ

最強カンガルー肉を大量に取り寄せたので、今日はローストカンガルー!めちゃくちゃ美味しいです。これで脂質がほとんどなくてCLAが含まれてるって、本当に嬉しいですねっ!しぶとい脂肪を燃やしてください、カンガルー様!

トレーニングをしていてはじめて鼻血が出そうになった件。軽く見るなよ、アブダクター

最後に、これだけは記録しておこうと思います。多分、トレーニングを始めたら絶対やると思います、アブダクター

軽く見るな、アブダクターです。

昨日まで、全然違うやり方でやっていたのですが、ヒップのハリを出そうと、より中臀筋を意識した方法でやってみたところ、鼻血が出てしまうのではないかというくらい、めちゃくちゃ効きました。そして、なんだか変な興奮状態に入ってしまいました。

という訳で、絶対キレイなお尻を手に入れてみせます!

AOI

で、なにが言いたいの?

RYOKO

ボディメイクと美容について語るつもりだったのだが、うまくいかなかったかねぇ、支離滅裂だねぇ。

AOI

なんか疲れてるみたいだから許してあげる!

では、また!

この記事を書いた人

RYOKO (平澤遼子 ひらさわりょうこ) | 株式会社メイファン代表取締役|東京外国語大学卒業 在学中シンガポール国立大学(NUS)留学|1989年生まれ|東京都出身|トレーニング歴25歳から|プロテインマイスター|ゴールドジム東中野東京が好き|身長157cm|めっちゃかわいいブリティッシュショートヘア 男の子の猫ちゃん(AOI)と暮らしています|Instagram(インスタグラム):@ryokomakebody|お問い合わせはこちらから