夢のフィットネス雑誌に普段のトレーニングの様子など掲載していただきました!

愛読書ウーマンズシェイプに掲載していただきました!

AOI

ウーマンズシェイプだっ!てか更新久々すぎん?

RYOKO

ごめんなさい…すっかりサボってしまっておりました。トレーニングの方はちゃんとやってますよ!
だがしかししばらく更新しない間に髪型やら様子もすっかり変わってしまいどうしたものやら…

さて、私がボディメイクをする上でいつも大変参考にさせていただいております、「ウーマンズシェイプ」のvol.23が本日発売になりました!

1年前はこんな雑誌にいつか載ってみたいなぁと憧れており、半年前はもうちょっと絞ってから出たいなぁなんて思っていたんですが、なんとこの度ちょこっと載せて頂いております!!

普段のトレーニングの様子、トレーニングを始めたきっかけ、トレーニングを始めて変わったことなどなど掲載していただいております。

ちらり…
AOI

ダイエットやボディメイクに役立つ情報沢山だからよかったらチェックしてみてねー!

RYOKO

最近そんなに食欲がないので、たんぱく質が結構含まれているお蕎麦をよく食べてます。(近況報告)

では、また!

この記事を書いた人

RYOKO (平澤遼子 ひらさわりょうこ) | 株式会社メイファン代表取締役|東京外国語大学卒業 在学中シンガポール国立大学(NUS)留学|1989年生まれ|東京都出身|トレーニング歴25歳から|プロテインマイスター|ゴールドジム東中野東京が好き|身長157cm|めっちゃかわいいブリティッシュショートヘア 男の子の猫ちゃん(AOI)と暮らしています|Instagram(インスタグラム):@ryokomakebody|お問い合わせはこちらから