1* WEEK 5

筋トレをしていた経験がある人は、筋トレを一定期間やめても筋肉量を元に戻す、またはさらに肥大化させることができるという筋肉の特性「マッスルメモリー」。

マッスルメモリーと運動経験

トレーニング経験がある方ならよくご存知かとは思 ...