ケトジェニック

真面目に取り組んだら絶対に結果が出ると分かったがAOI

3週間お疲れさまでした！はじめてのケトジェニック、大変そうだったね。

RYOKO

ボディビルダーの方の中では一般的な減量法だし、
脂身の多いお肉やお魚は元々好きだ ...

ケトジェニック2週間目に入りましたモーニングルーティーンはサプリメントの吸収時間を利用してバランスボールとマットのストレッチ。終わったら家を出るまで姿勢改善サンダルを履いて過ごす。AOI

ぼくも毎朝となりで見守ってるよ。

RYOK ...

ケトジェニックダイエットを1週間実践してみた結果AOI

すごい！体脂肪がめっちゃ減ってる！！

RYOKO

1週間で思った以上の効果だった！目標の14%台についにのったよー！

なんとか1週間続けられました

1週間続きま ...

今まで脂質が多いからと避けていたものたちが食べられるAOI

昨日から食事内容がずいぶんガラッと変わったけど、どういうこと？

RYOKO

ついに、ケトジェニックダイエットをはじめたのです！

ケトジェニックダイエットとは？