衝動食い防止メモの力!逆レコーディングダイエット?
お腹が空いたとき、つい何か買ったりして、小腹を満たしちゃうことってありませんか?私は、ある「メモ」をつくることをきっかけにそんな「衝動食い」を卒業できるようになりました。
実際に今日のために書いたメモです。
衝動食い ...お腹が空いたとき、つい何か買ったりして、小腹を満たしちゃうことってありませんか?私は、ある「メモ」をつくることをきっかけにそんな「衝動食い」を卒業できるようになりました。
実際に今日のために書いたメモです。
衝動食い ...