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目指せ理想の筋肉ボディ
2021-04-141* WEEK 2
筋トレ後の晩酌は、筋肉の分解を促進する恐れがあるので、できるだけ避けたいところ。また、筋肉の合成を妨げるというデータもあったりするし、もちろんカロリーもあるので、なるべく控えた方が良いですよね。
とはいえ、ダイエ ...
記事を読む 飲みたい気分の強い味方!