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目指せ理想の筋肉ボディ
2021-05-121* WEEK 6
せっかく一生懸命摂ってるたんぱく質、効率よく筋肉にしたいなぁ
ビタミンB6と摂取するといいよ
そうだった!「筋トレと赤パプリカ」でも取り上げたね!
今日はパプリカの他 ...
記事を読む ビタミンB6で筋肉合成!