チネイザンとアクセスバーズで身体と心を整える！続けて半年の効果
おなかケア♡チネイザンとアクセスバーズの効果AOI
今日は月一回のチネイザンの日だったね。どんなことをするのかな？
RYOKOベッドに横になった状態で、セラピーを受けるんだよ。頭やお腹、足をタッチしてもらうよ。マッサージのよ ...
はじめよう、腸活 〜続編〜 気づいたら腸活していた件
前回、前々回と腸活について書かせて頂きました。
納豆×キムチの組み合わせ、お腹の調子を整えてくれる青汁を取り入れるようになり、バツグンに腸の調子が良くなりましたが、
実はもう一つあったんです。それは知らないうちに取 ...
はじめよう、腸活 〜後編〜「青汁」
腸内環境を整えることがダイエットにとても密接な関係がある、ということは昨日の記事「はじめよう、腸活〜前編〜」で解説させて頂きましたが、
納豆キムチの他に私が欠かさず取り入れているものがこちら
猫ちゃん ...
はじめよう、腸活 〜前編〜「納豆×キムチ」
ダイエットに欠かせない腸活！簡単に言えば、腸内環境を整えること。
腸内環境を整えることとダイエット、どう関係があるのか…？
お腹の調子を整える→身体が余計な脂肪を溜め込まなくなる→痩せやすい身体になる！
と ...