1* WEEK 9

おなかケア♡チネイザンとアクセスバーズの効果AOI

今日は月一回のチネイザンの日だったね。どんなことをするのかな?

RYOKO

ベッドに横になった状態で、セラピーを受けるんだよ。頭やお腹、足をタッチしてもらうよ。マッサージのよ ...

1* WEEK 4

前回、前々回と腸活について書かせて頂きました。
納豆×キムチの組み合わせ、お腹の調子を整えてくれる青汁を取り入れるようになり、バツグンに腸の調子が良くなりましたが、

実はもう一つあったんです。それは知らないうちに取 ...

1* WEEK 4

腸内環境を整えることがダイエットにとても密接な関係がある、ということは昨日の記事「はじめよう、腸活〜前編〜」で解説させて頂きましたが、
納豆キムチの他に私が欠かさず取り入れているものがこちら

腸活できる青汁

猫ちゃん ...

1* WEEK 4

ダイエットに欠かせない腸活!簡単に言えば、腸内環境を整えること。

腸内環境を整えることとダイエット、どう関係があるのか…?
お腹の調子を整える→身体が余計な脂肪を溜め込まなくなる→痩せやすい身体になる!
と ...