1* WEEK 9

ダイエット&減量の追い込みはカロリー&炭水化物を抑えるAOI

最近よく登場するMRPとプロテインバー!今日はこれで追い込みをかけるのかな?

RYOKO

明日がビフォーアフター検証日だから今日はこの2つのチカラに存分に頼ってなん ...

1* WEEK 3

MRP=ミールリプレイスメント、つまり食事に置き換えられる栄養食!ご存知でしょうか?

実は私、「MRP」という言葉は、ボディビルの雑誌や記事で見かけてかなり前から知っていたのですが、具体的にどんなものなのか、全く理解してい ...